Journal de Mamounette18, 23 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021

59 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2021:

1250 kcal

Gras: 29,77g | Prot: 55,23g | Glu: 194,42g. Petit Déjeuner: Marque U Pur Jus D’Orange sans Pulpe, Tassimo Café Long, Lait Écrémé 0%, Pain Complet, St Hubert Oméga 3. Déjeuner: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Pain Complet, Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Espagnol. Dîner: Pommes Pink Lady, U Frites de Patates Douces, Lidl Pavé de Boeuf. Snacks/Autre: Nestlé After Eight. plus...

1432 kcal

Exercice: Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures et 54 minutes. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Trop bien sa diminue !!! 😉 😊continue tu es bien parti 👍passe une bonne journée 👍😘🤝

23 oct. 21 par le membre: Nlono7700


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