Journal de MarcoHL, 23 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

6881 kcal Gras: 116,30g | Prot: 651,09g | Glu: 782,29g.   Petit Déjeuner: Landjunker Putengeschnetzeltes, Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Flavdrops, Reismehl, Backpulver, Zimt, Zimt, Banane, Banane. Dîner: Gut & Günstig Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Autre: Lidl Colossus, Lidl Colossus, Reign Melon Mania. plus...
57 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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