Journal de christouille50, 23 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021

63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 12,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2021:

1183 kcal

Gras: 37,05g | Prot: 71,82g | Glu: 134,73g. Petit Déjeuner: Buttella Beurre Oméga 3, Bonne Maman Confiture de Framboises, La Boulangère Toastiligne Complet, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges , Monique Ranou Blanc de Poulet à la Moutarde à l'ancienne, Pomme de Terre. Dîner: Marque Repère Yaourt Soja Vanille , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte. plus...

2074 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

bien sa diminue !!! 😉 😊continue tu es bien parti 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝

23 oct. 21 par le membre: Nlono7700


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