|
بالإرادة يحدث المستحيل والتوكل على الله يسهل كل شئ،🥰🥰
|
108 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 35,51g | Prot: 87,33g | Glu: 117,65g.
Petit Déjeuner: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), فول مدمس, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش. Déjeuner: لوبيا لوبيا, سلطه سلطه , شوربه شوربه فراخ, صدر فرخه مشوي صدر. . Dîner: التفاح, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم. Snacks/Autre: الخيار (مع القشرة). plus...
|
|
3065 kcal
|
Exercice:
زومبا - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sara moaaz
|