Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1302 kcal
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Gras: 43,15g | Prot: 81,66g | Glu: 148,90g.
Petit Déjeuner: Mandarijn, Puntpaprika, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Danone Hüttenkäse , Wasa Knäckebröd Goudbruin, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk. Déjeuner: Princes Rode Zalm Wild Gevangen , Puntpaprika, Mandarijn, Wasa Knäckebröd Goudbruin. Dîner: Calvé Mayonaise Original, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Quaker Havermout Muesli Noten, Jumbo Magere Franse Kwark, Gemengde Sla, Jumbo Rostirondjes, Wiener Schnitzel. Snacks/Autre: Jumbo Zoete Drop, Verkade Digestive Original (10g). plus...
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3654 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Peinture - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jorisvandermeer78
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