Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021
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61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2389 kcal
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Gras: 86,52g | Prot: 125,96g | Glu: 255,13g.
Encas: Oroweat Organic 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese. Déjeuner: Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Apéritif: Milk (Nonfat), Apples. Dîner: Fried Egg, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon. Snacks/Autre: Whiskey, Keto Pumpkin Bars, Blue Bell Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Bananas, Atkins Snack Snickerdoodle Bar, Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 10 minutes, Surfing (strenuous) - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Repos - 3 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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