Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1306 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 64,24g | Glu: 148,70g.
Petit Déjeuner: Ketchup, Coffee with Cream, Fried Egg Sandwich, Butter (Salted). Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Dîner: Cabbage Soup, Asian Family Thai Sweet Chili Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Compliments Sliced Mushrooms, Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Chocolate Puddings, Grissol Canape Melba Rounds, The Laughing Cow Cheese, Piller's Ham Kolbassa, Coffee with Cream. plus...
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2620 kcal
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Exercice:
Etudier - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Thinout Thestuffin
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