|
ambyaaarrr sudahh.... pen nangis rasanya... mo mulai diet lg susah bgt yahh... dr habis lebaran makan sdh ngasal bgt. konsisten itu sulit bgt..
|
54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 32,79g | Prot: 57,73g | Glu: 201,53g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Déjeuner: Telur Rebus, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Jengkol, Nasi Putih. Dîner: Dua Kelinci Sukro Original, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk, Gery Saluut Malkist Coconut, Kerupuk Putih. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|