Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2391 kcal
|
Gras: 106,55g | Prot: 106,36g | Glu: 255,17g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dîner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Чай Несладкий, Novus Сырники, Омлет или Яичница с Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рот Фронт Батончик Классический, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. plus...
|
|
2628 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|