Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 38,54g | Prot: 139,81g | Glu: 122,70g.
Petit Déjeuner: Muscletech Premium Whey Protein, The Laughing Cow Keju Oles Olahan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Banana. Déjeuner: Sayur Campuran, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah. Dîner: Salad Buah, Yogurt Polos, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Semur Daging, Ikan Teri. Snacks/Autre: Anekabis Gabin Oat. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de raymaulany07
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