Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1575 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 83,93g | Glu: 166,69g.
Petit Déjeuner: Bakpia, Kue Keju, Mie Telur Kering, Telur. Déjeuner: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Bawal. Dîner: Pepaya, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Autre: Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Beras, Bakpia. plus...
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1922 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de niselll
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