Journal de Nikolay19874tfs, 24 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
81 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1915 kcal Gras: 72,57g | Prot: 161,48g | Glu: 171,46g.   Petit Déjeuner: Лук, Кабачок, Яйцо (Целое). Déjeuner: Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Сезонная . Dîner: Ашан Гранат, Лук, Кабачок, Картофель (с Кожурой), Авокадо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Autre: Сахар. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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