Journal de lyudmil-koneva, 24 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1547 kcal Gras: 75,98g | Prot: 72,40g | Glu: 146,30g.   Petit Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Творожная Запеканка с Изюмом. Dîner: Печень Трески, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Юбилейное Печенье Традиционное , Яблоко Зеленое, Мандарины. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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