Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2014
|
73,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 54,68g | Prot: 165,31g | Glu: 146,28g.
Petit Déjeuner: SciVation Xtend. Déjeuner: Olive Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Spanish Rice, Greek Salad, Chicken Breast. Dîner: Nestle After Eight Chocolate Thin Mints, Compliments brie cheese, Scotch and Soda. Snacks/Autre: Mangos, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. plus...
|
|
2469 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ieGod
|