Journal de seherrozdmr, 24 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

848 kcal Gras: 45,06g | Prot: 28,38g | Glu: 85,02g.   Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Déjeuner: Simbat Ceviz, Tarçın, Elma. Dîner: Çoban Salatası, Yayla Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı. plus...
2318 kcal Exercice: RPM - 45 minutes, Dormir - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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