Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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865 kcal
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Gras: 26,54g | Prot: 71,66g | Glu: 90,45g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir. Dîner: Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Mandalina. plus...
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3899 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ndilekak
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