Journal de trinsalaloy, 24 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1980 kcal Gras: 54,40g | Prot: 118,47g | Glu: 262,24g.   Petit Déjeuner: Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal, Horizon Organic Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Egg, White Rice. Déjeuner: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Pork Backribs , Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Salmon Sashimi, Bluefin Tuna (Fish) , Steamed or Poached Mussels, Takoyaki, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Dîner: Air Popped Popcorn . Snacks/Autre: Cheddar Cheese , Carr's Table Water Crackers, Lychee. plus...
2027 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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