Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
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126,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 36,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1740 kcal
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Gras: 82,47g | Prot: 81,82g | Glu: 173,66g.
Déjeuner: Alho, Pratigel Ervilha Fresca , Batata no Forno (Casca Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banha de Porco
, Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. Dîner: Escondidinho de frango Cirloam. Snacks/Autre: Mel, Óleo de Coco, Da Colônia Farinha de Amendoim, Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. plus...
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3100 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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