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10.6
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48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2172 kcal
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Gras: 89,10g | Prot: 145,01g | Glu: 213,53g.
Petit Déjeuner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Fry's Pumpkin Chocolate Chip Cookie, KFC Biscuit, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Déjeuner: Brown Gravy, Butternut Winter Squash, Turkey. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2442 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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