Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2586 kcal
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Gras: 126,53g | Prot: 121,95g | Glu: 261,03g.
Petit Déjeuner: Keto Pumpkin Bars, Maple Syrup, Whole wheat banana muffins, Honey . Encas: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Apples. Déjeuner: Shrimp Cake or Patty, Dim Sum Siu Mai, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Apéritif: Bananas , Breyers Chocolate Peanut Butter Ice Cream . Dîner: Trader Joe's Gluten Free Norwegian Crispbread, Trader Joe's Wild Nova Smoked Sockeye Salmon, Sweet Earth Curry Tiger. Snacks/Autre: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds. plus...
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2464 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures et 25 minutes, Épicerie - 35 minutes, Surfing (strenuous) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 2 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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