Journal de Fritzlore, 25 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2066 kcal Gras: 65,44g | Prot: 91,94g | Glu: 266,39g.   Petit Déjeuner: Feigen, Mandarine, Birnen, Polpinha Guave, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Barilla Fusilli, Dosentomaten, Olivenöl. Dîner: Gouda, Weiße Bohnen Getrocknet, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Kürbiskernöl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Zucker, Ei. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, Weißwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. plus...
2125 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 16 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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