Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2014
|
102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2597 kcal
|
Gras: 108,28g | Prot: 92,24g | Glu: 333,51g.
Petit Déjeuner: Way Better Snacks Simply Unbeatable Blues Tortilla Chips, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Boiled Potato, Coca-Cola Diet Coke, Macaroni (Cooked). Déjeuner: Cooked Eggplant, Coca-Cola Diet Coke, Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Dîner: Blue or Roquefort Cheese, Kroger Queen Olives, Beets (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Balsamic Vinegar, Zevia Grape Soda, Jake's Wayback Burgers Very Veggie Burger. Snacks/Autre: Trader Joe's Freeze Dried Banana Slices, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup, Zevia Grape Soda, Cucumber (with Peel), Zucchini, Genji Sushi Wasabi, Green String Beans, Coca-Cola Diet Coke, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Apples, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Fresh Direct Five-Spiced Tofu & Raw Vegetable Salad, Apples, Pears. plus...
|
|
3108 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de me,myselfandi
|