Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2014
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2383 kcal
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Gras: 78,27g | Prot: 109,10g | Glu: 319,13g.
Petit Déjeuner: Danone Activia, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jahuel Agua Mineral Termal. Déjeuner: Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Espinacas Cocidas (Frescas), Pollo Molido, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida, Shawarma, Plátano. Dîner: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Huevo Duro, Plátano. Snacks/Autre: Arcor Galletas Bon o Bon. plus...
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2497 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 3 heures, Debout - 1 heure et 57 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 27 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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