Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 35 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 46,45g | Prot: 69,39g | Glu: 200,84g.
Petit Déjeuner: Chá (Infusão), Queijo Branco, Chá de Hibisco, Ovo Cozido. Déjeuner: Patinho, Hello! Veggie. Arroz Integral, Purê de Abóbora e Falafel Assado com Creme Azedo de Castanha. Dîner: Vinagre, Soya Óleo de Soja, Pepino (Descascado), Vigor Leite Fermentado, Berinjela Cozida, Tomates, Pimentão Amarelo, Cebolas, Alho, Patinho. Snacks/Autre: Danone Iogurte Corpus Zero, Chá de Hibisco, Banana. plus...
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3540 kcal
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Exercice:
Zumba - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JuBizinotto
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