Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 35,88g | Prot: 82,43g | Glu: 126,65g.
Petit Déjeuner: Belfar Biscoito Amanteigado, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Chia Semente, Itambé Nolac Zero Lactose Integral. Déjeuner: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Feijão 20/10. Dîner: Apis Vida Mel Orgânico, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Melancia, Ovo Frito, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arq_relopes
|