Journal de eliffduzgun, 25 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
67 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1420 kcal Gras: 86,44g | Prot: 65,71g | Glu: 100,59g.   Petit Déjeuner: Ayçiçek Yağı, Yeşil Çay, Fındık, Zeytin, Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Sarısı. Déjeuner: TekSüt Krem Peynir, Doğal Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Köfte. Snacks/Autre: Vanilyalı Dondurma, İrmik Helvası, Ceviz. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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