Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
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127,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 37,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1920 kcal
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Gras: 97,33g | Prot: 106,79g | Glu: 162,32g.
Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Músculo Bovino, Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. Dîner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo), Aveia em Flocos, Farinha de Amendoim, Mel, Óleo de Coco. plus...
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3366 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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