Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
|
79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4518 kcal
|
Gras: 112,31g | Prot: 216,18g | Glu: 630,93g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Strawberry Preserves, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Gatorade Zero Lemon-Lime, BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Del Taco Macho Combo Burrito, Puerto Rican Style Custard (Flan). Dîner: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Strawberry Preserves. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
|
|
3713 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 7 heures, Épicerie - 15 minutes, Musculation - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 3 heures et 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|