Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1204 kcal
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Gras: 64,76g | Prot: 43,50g | Glu: 112,67g.
Petit Déjeuner: Колбаса, Хлеб Черный, Востряково Сало Белорусское, Чай с Молоком. Déjeuner: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Сарделька, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Dîner: Чай с Молоком, Виноград, Груша. Snacks/Autre: Зеленый Чай. plus...
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2808 kcal
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Exercice:
Shopping - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo d'appartement - 40 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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