Journal de Sebastian_72, 11 avr. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2014

69 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 avril 2014:

1131 kcal

Gras: 48,90g | Prot: 30,16g | Glu: 144,39g. Déjeuner: Fruitcake, Meatless Broccoli Quiche, Life. Snacks/Autre: Cheese Pizza, Bocadito. plus...

2188 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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