Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 49,14g | Prot: 95,25g | Glu: 120,17g.
Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 胡荽葉, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 紅辣椒, 蒜頭, 葵果 魚露, 家樂福 冷凍鯛魚片. Dîner: 莧菜, 冬瓜, 虱目魚丸, 白飯, 雞腿（烤製或烘焙）. Snacks/Autre: 德瑞森 益生菌（原味）, 無籽葡萄, 梨, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 黑咖啡, 肉桂甜麵包加糖霜. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cindychiu2017
|