Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
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127,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3020 kcal
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Gras: 148,77g | Prot: 247,77g | Glu: 159,74g.
Petit Déjeuner: USN Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Raw Almonds, Jungle Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, USN Whey Protein. Déjeuner: Chicken Breast, Spinach, Jacobs Instant Coffee, Tastic Brown Rice. Dîner: McCain Mixed Vegetables, Lean Minced Beef. Snacks/Autre: Pyotts Crackerbread, Peanut Butter, Woolworths Baby Spinach, Tastic Brown Rice, Chicken Breast. plus...
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3258 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de andrem.kroukamp
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