Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 94,92g | Prot: 71,26g | Glu: 262,30g.
Petit Déjeuner: XXI Power Protein Bar Vanilla , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Arla Natura, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Now Foods Омега-3, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Déjeuner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Грецкие Орехи, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dîner: XXI Power Protein Bar Vanilla , Помидоры Черри 250 Гр, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Autre: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Arla Natura, XXI Power Protein Bar Vanilla, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. plus...
|
|
1541 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|