Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 63,25g | Prot: 76,94g | Glu: 103,37g.
Petit Déjeuner: Твердые Конфеты, Зеленый Чай, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станем Друзьями Авокадо , Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Dîner: Салат Овощной с Маслом, KDV Курица Запеченная, Яблоко Голден, Чай с Молоком, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
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2701 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Vaisselle - 20 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Shopping - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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