Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3317 kcal
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Gras: 52,77g | Prot: 246,10g | Glu: 446,44g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Konjak Nudeln, Aldi Magerquark, Chia-Samen, Zarte Haferflocken , Leinsamen. Déjeuner: Ener Bio Konjak Nudeln, REWE Reiswaffel, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Reisflocken, Zarte Haferflocken, Elstar Apfel, Whey Protein. Dîner: Mondo Italiano Creme Classic, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Zwiebeln, Ochsenherztomate, Kühne Gurken, Kaufland Putenbrustfilet, DM Bio Couscous . Snacks/Autre: Edeka Elstar Apfel, REWE Bio Maiswaffeln, Lay's Salt & Vinegar, Chiquita Banane, EAA, Crank, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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