Journal de bri129, 26 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

834 kcal Gras: 32,41g | Prot: 61,99g | Glu: 82,98g.   Petit Déjeuner: Aguacate, Queso Panela, Pan Integral, Lechuga, Jitomate. Collation: Guayaba. Déjeuner: Pozole, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Dîner: Aguacate, Elote, Nopal Asado, Vinagre, Jitomate, Cilantro, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). plus...
2146 kcal Exercice: Volley-Ball - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, ejercicio en casa (cardio) - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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