Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1694 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 137,40g | Glu: 186,52g.
Petit Déjeuner: Toronja, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, NJOY Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Espinacas, Cebolla Morada, Hígado de Ternera. Déjeuner: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Cebolla Morada, Jitomate, Barilla Pasta Integral, Pechuga de Pollo Hervida. Dîner: Huevo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano Macho. Snacks/Autre: Pan Dulce, Fresas, ART Gelatina sin Azúcar , Amarea Obleas de Amaranto. plus...
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1807 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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 Commentaires
26 oct. 21 par le membre: MelQhS
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26 oct. 21 par le membre: DANTE HDZ
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26 oct. 21 par le membre: erika_aem.
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QUE TAL UN BUEN PAN; UNA BUENA COMIDA PARA ESTE FIN DE SEMANA... HAY BUEN MARGUEN.🍀
27 oct. 21 par le membre: DANTE HDZ
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Dante, cada semana hago un día entero de cheat meals 🙊🙈
¡A veces dos 😳!
27 oct. 21 par le membre: erika_aem.
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ENTONCES ESTA SEMANA SERAN TRES. BIEN LOGRADOS. 🤔✌️👍🍀
27 oct. 21 par le membre: DANTE HDZ
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Historique de poids de erika_aem.
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