Journal de SmetankoPRO, 26 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 38,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1279 kcal Gras: 60,62g | Prot: 79,21g | Glu: 102,84g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Гречка Отварная. Dîner: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Autre: Выборжец Фриллис, Лента Колбаса Сервелат Традиционный, Окей Булочки Утренние , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Магнит Яблоко. plus...
403 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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