Journal de tlhamon, 12 avr. 14

5.0%
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2102 kcal Gras: 60,57g | Prot: 159,18g | Glu: 196,80g.   Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint. Déjeuner: PREMIER PROTIEN CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTIEN BAR. Dîner: Jelly Doughnut, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Kroger chopped mixed greens. Snacks/Autre: Jelly Doughnut, Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita, Brandy, Bacardi 151 Proof Rum. plus...
2619 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 23 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures et 7 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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