|
потехонечку вес уходит без физ нагрузок на одном ПП
|
73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 41,50g | Prot: 52,73g | Glu: 105,62g.
Petit Déjeuner: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Пятерочка Виноград Тайфи, Королек, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Куриные Котлеты в Духовке. Dîner: SPAR Салат с Рукколой и Авокадо, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Snacks/Autre: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
2306 kcal
|
Exercice:
Stepper - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de armine2301
|