Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2021
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2243 kcal
|
Gras: 99,12g | Prot: 71,13g | Glu: 261,86g.
Petit Déjeuner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Arla Natura, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, XXI Power Protein Bar Vanilla, Arla Natura, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Now Foods Омега-3. Déjeuner: XXI Power Protein Bar Vanilla , Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Морковь. Dîner: Айсберри Филевская Лакомка, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Autre: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Arla Natura, Bounty Bounty . plus...
|
|
1569 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|