Journal de mavado1971, 27 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2021
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1773 kcal Gras: 56,11g | Prot: 114,22g | Glu: 193,88g.   Petit Déjeuner: Brinta Brinta, Euro Shopper Zoetstof, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Déjeuner: Gerookte Zalm, Bruin Bolletje, Kiwi, Roomkaas. Dîner: Bloemkool, Kiwi, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Mager Rundergehakt, Maggi Jus Naturel. Snacks/Autre: Melkan Magere Milde Kwark, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. plus...
2093 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mavado1971


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