Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2021
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127 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 37 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1261 kcal
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Gras: 68,08g | Prot: 72,99g | Glu: 91,92g.
Déjeuner: Abobrinha, Seara Costela Suína Temperada , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. Dîner: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado). plus...
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3360 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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