Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2021
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109 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 82,64g | Glu: 156,95g.
Petit Déjeuner: Mamão, Ovo Cozido, Queijo Branco. Déjeuner: Feijão Carioca, Soya Óleo de Soja , Alho, Cebolas, Pimenta Preta, Pimentão Amarelo, Tomates, Abobrinha Italiana, Merluza. Dîner: Arroz Integral, Danone Iogurte Corpus Grego Zero, Soya Óleo de Soja , Alho, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimenta Preta, Ovo, Tomates, Berinjela. Snacks/Autre: Canela, Bananas, Chá de Hibisco, Queijo Minas. plus...
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3485 kcal
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Exercice:
Zumba - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JuBizinotto
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