Journal de Keddie, 12 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2014
135,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 45,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3926 kcal Gras: 135,06g | Prot: 192,11g | Glu: 490,37g.   Petit Déjeuner: Franz Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Mushrooms, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Onions, Butter (Salted), Cheddar Cheese, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Chiquita Banana, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Grapes. Dîner: Bush's Best Country Style Baked Beans, Campbell's Tomato & Sweet Basil Bisque, Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Snacks/Autre: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine, Skippy Creamy Peanut Butter, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Giant Food Bananas (Large), Skippy Creamy Peanut Butter. plus...
4809 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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