Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2021
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3628 kcal
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Gras: 126,46g | Prot: 216,44g | Glu: 421,48g.
Petit Déjeuner: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Smucker's Strawberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Think High Protein Bar Lemon Delight, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Blue Bunny Load’d Sundaes Cookie Dough, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Chicken Thigh, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2565 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures et 30 minutes, Bus Driving - 9 heures, Musculation - 15 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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