Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2021
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 89,23g | Glu: 131,31g.
Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Mãe Terra Chia Semente, Quaker Aveia em Flocos, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Pasta de Amendoim, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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