Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2021
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1870 kcal
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Gras: 93,99g | Prot: 153,72g | Glu: 99,14g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сырники с рисовой муки. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Амурское Раздолье Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Ратимир Ветчина для Завтрака , Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Randonnée - 35 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de flymis
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