Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2021
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1027 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 63,80g | Glu: 99,76g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Giroil Psyllium Fibras, Nestlé Farinha Láctea Original. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce, Gym Chef Purê de Batata, Couve Manteiga Refogada. Dîner: Sadia Mussarela, Tomates, Ovo. Snacks/Autre: Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar. plus...
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2197 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 1 minute, Vélo d'appartement - 1 minute, Randonnée - 25 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de rafael victor dos santos
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