Journal de andrem.kroukamp, 28 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2021
125,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2321 kcal Gras: 102,47g | Prot: 158,21g | Glu: 194,05g.   Petit Déjeuner: USN Whey Protein. Déjeuner: Kauai Princess Wrap. Dîner: Tastic Long Grain White Rice, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , FitChef Grilled Fillet Steak. Snacks/Autre: Spinach , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast. plus...
2314 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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